Brighter Bite - Eating Disorde

A avea o tulburare alimentară nu trebuie să se simtă fără speranță.

Brighter Bite este un prieten cunoscător, plin de resurse și grijuliu pentru a vă ajuta să navigați prin recuperarea tulburărilor alimentare.

_____

★ Beneficiile dvs. ★

✔ „Coping Chat” cu 20+ tehnici terapeutice care să vă ajute să vă relaxați în perioadele grele

✔ Urmăriți ușor mesele și comportamentele de tulburare a alimentației

✔ Urmăriți cu ușurință starea de spirit și gândurile

✔ Obțineți o perspectivă asupra testului de evaluare a tulburărilor alimentare

✔ Organizați și filtrați jurnalele într-un format ușor de vizualizat

✔ Exportați datele urmărite într-un raport PDF partajabil

✔ Obțineți informații despre recuperare din graficele de analiză pe baza datelor înregistrate

✔ Accesați resurse esențiale de recuperare, inclusiv cunoștințe, tratament, comunități și multe altele.

✔ Creează-ți propriile resurse pentru a face față suferinței

✔ Consultați citate de motivație zilnică pentru a vă pune un zâmbet pe față

✔ Complet GRATUIT

_____

★ Tehnici terapeutice ★

Folosim tehnici ACT și DBT pentru a vă ajuta să navigați în timpurile întunecate.

Terapia de acceptare și angajament (ACT) vă ajută să nu mai evitați, să negați și să vă luptați cu emoțiile voastre interioare și, în schimb, să acceptați că aceste sentimente mai profunde sunt răspunsuri adecvate la anumite situații. Te ajută să accepți greutățile și să te angajezi să faci modificările necesare.

Terapia comportamentului dialectic (DBT) te învață cum să trăiești în moment, să faci față sănătos stresului, să reglezi emoțiile și să îmbunătățești relațiile cu ceilalți.

_____

Website-ul nostru: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

Aveți feedback pentru noi? Accesați [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 Alan(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

Ai nevoie de sprijin? Accesați [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A Alan(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

Contactați-ne la: brighterbite2020@gmail.com